三七粉能长期喝吗？，三七粉要吃多久才能见效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能长期喝吗？， 三七粉要吃多久才能见效？

三七粉能长期喝吗？

三七粉能长期喝吗？ 首先，有必要弄明白自己有没有必要喝三七粉。

如果一个人每天工作12小时还感觉自己精力用不完，那肯定没必要喝，正常吃饭睡觉就行。

而如果一个人容易疲劳、免疫力较低、容易失眠多梦，这些可都是疾病的前兆，也就是身体进入亚健康状态了。

此时就需要喝点三七粉改善一下。

文山三七粉服用可以软化血管，化去身体的淤血，达到全身血液循环通畅，这正是中医所说的痛则不通。

另外三七还能活化身体内的血液，促进血液流通顺畅，避免许多血液病症的爆发。

三七粉既然能被列入养生保健品之列，且不说其养生的效果非常好，对于一些心脑血管疾病的预防和改善都是很有效的。

加上三七经检测是没有副作用的的物质的，服用时也大可放心。

也就是说长期服用三七粉是可以的，当然，注意每天不要超过10克的量这条红线即可。

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三七粉要吃多久才能见效？

对于吃三七粉要多久才见效，这是每个三七用户最关注的问题。

但只能说三七粉对于不同的人，不同的病症，不同的开始食用时间都是不一样的。

急性子的朋友可能用了几天发现效果不明显，就觉得三七粉没什么效果，然后便是放弃。

对此，我们根据很多用户情况总结出一个大体结论，当然时间不一定就是这个，体质不同，三七的功效见效时间也有快有慢，仅供参考。

1、降三高：其中高血压见效快，三七粉能够有效扩张血管、改善血液循环系统。

见效时间一般为10-15天。

高血脂和高血糖通常需要30天左右能够有初步成效。

2、类风湿痛以及腰腿疼痛：通常情况下在10-15天左右三七粉能改善血液循环系统，所以而疼痛症状会在15天左右开始减轻，病症较轻者一般20天能够消除病痛。

3、冠心病心绞痛以及心脑血管类疾病：通常情况下这类疾病是由于三高病症引起，因此只有三高病症得到有效改善后才能消除心脑血管疾病症状。

轻度心脑血管疾病一般在1个月左右三高恢复正常。

而冠心病心绞痛，一般在1个半月左右能够感觉到症状减轻。

大约3个月左右，症状会得到明显改善！ 4、调理月经以及其它更年期综合症：血瘀型月经不调或内分泌不调者见效较快，一般情况下20天左右能够消除体内血瘀，一个月左右能够有效改善月经状况。

大约2个月左右，能够得到明显的改善。

5、祛斑美容外敷：将三七粉制成祛斑美容面膜外敷，配合内服的情况下。

一般1个月左右面部血液循环系统能够改善。

2个月左右能够有效祛痘、祛斑。

6、其它三七粉辅助类作用与功效，像提高免疫力、抗癌抗肿瘤、养肝护肝类，都属于需要长期服用调理，通常见效周期都在2个月以上，并且不同身体情况以及病症状况，见效时间也不同。

三七粉要注意保存方法才能保证药效吗？

任何东西要有个好的保存方法才能保证它的存放时间和功能、功效完好，珍贵的三七当然也是如此。

三七的功效对人体帮助很大，好的三七粉价格也不便宜，所以要注意有适当的保存方法。

1、三七粉要放在干燥通风处，避免与空气接触而被水蒸气影响，最后发霉变质。

2、三七粉不宜也不需要放冰箱里保存，只要三七粉不长期接触空气、水分，保质期一般都能维持到食用完。

放冰箱里还可能使容器外壁出现水分而打开时影响到三七粉。

3、除了防水外还需要防虫，三七粉也是可能生虫的。

4、如果三七粉有受潮的可能，可以隔上一段时间就把三七粉拿到太阳下晒半小时左右。

现在正规商家的三七粉包装罐子都是比较有利于三七粉的存放的，一般把这些罐子放在远离水蒸气、不暴晒、能通风的地方就会有一个比较长的保存时期了。

三七粉真有功效？吃后看不到效果？ 吃三七粉有过敏的情况吗？
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