用三七粉能煲哪些汤，用多少头的三七打粉比较好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 用三七粉能煲哪些汤， 用多少头的三七打粉比较好

用三七粉能煲哪些汤

用三七粉能煲哪些汤 用三七粉煲汤历来是云南地区补血养血的不二法则，而中医经常对缺血贫血以及体弱气虚患者开出食疗方法也是三七粉煲汤，那么用三七粉能煲哪些汤呢？今天我们为大家简单介绍几味三七粉汤品的煲法。

1、三七枸杞红枣汤 这道汤的主要作用是补血养气，提高身体免疫力，对于气虚的朋友有非常好的效果。

制作材料上我们选用250克鸡肉以及30克枸杞，桂圆25克左陪衬。

制作方法很简单，与一般的清炖鸡汤相同，将三七粉20克以及其它原料放入调料包中。

洗净鸡肉并用开水煮沸，然后将三七粉调料放入锅中炖煮，炖煮大概2小时左右，即可放入油盐调料食用。

2、三七粉鸡蛋汤 这个汤煲法相对简单，与一般鸡蛋汤煲法不同的就是，要在放入其它调料之前，单独将20克三七粉放入开水中煮大约5分钟左右，煮完以后与一般鸡蛋汤的做法相同。

至于配料以及口味，可以根据自己的喜好添加。

3、三七粉香菇汤 材料选用圆头香菇50克洗净，打造20克左右，三七粉20克。

香菇剁碎，粉末状较好。

锅中放入很少量水，将水烧开后把蘑菇放入锅中稍微煮上2-3分钟后将蘑菇捞出将水倒出。

然后重新换上煲汤水量，将香菇红枣以及三七粉一起放入锅中，开水煮沸5-10分钟后放入油盐调料即可食用。

三七粉煲汤的做法还有很多，基本上与我们日常煲汤的方法相同，只是要在适当的时候放入三七粉，并且保持三七粉加热5分钟以上，大家可以自行创造。

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用多少头的三七打粉比较好

用多少头的三七打粉比较好 头次购买三七的朋友们肯定不好选择三七头数的大小。

市面上销售的三七从120头到20头多大的都有，而且相对的三七粉价格也参差不齐。

那么头一次选购三七的朋友多少头的三七打粉比较好呢？下面我们来简单划分一下：

首先，我们将选购范围设定在60头到20头之间，原因很简单。

超过60头的三七粉营养成分太低，食用价值很差，而低于20头的三七价格高、产量也很低，并且假货非常多，因此常见的三七区间为60头到20头之间。

其次我们可以将服用三七粉的朋友简单的分为两类人群，即：养生保健需求人群及药用需求人群。

因此大家可以自己对号入座。

1、养生保健人群：由于不需要太强的药效，只是需要温和的调理身体，提高免疫力。

因此建议选择20头到30头之间的三七来打粉比较好。

2、有药效需求的朋友：很多患有高血压，心绞痛或者高血脂高血糖的朋友一直在服用三七粉，由于需要较强的调理效果来进行初期的病症控制。

因此建议在开始时可服用20头三七来打粉，这样可以加快病情的恢复，当病症消失以后改用30头三七粉来进行养生保健调理。

多少头的三七打粉比较好并没有绝对的说法，只是需要因人而异，这是需要你去实践的，才能找到合适自己，同时性价比也高的三七粉。

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用好三七为你的心脏重新注入活力

用好文山三七为你的心脏重新注入活力 说起老爷车相信大家都不会感到陌生，不管在怎么保养，它依然经常地出现问题，人到了老年也就如同一张老爷车一样一身的毛病，但是这种修修补补能走多久呢？人的心脏就如同汽车的发动机，一但它“罢工”了，你也不能再向前走了，如何才能养护心脏避免提前变成“老爷车”。

文山三七图片 文山三七的主要有效成分是三七总皂苷，它能够抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，从而改善血管情况，预防和治疗血栓病、高血脂等，而且还能增加冠状动脉的血流 量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、增加心输出量，并能抗心律失常，从而间接保护心脏，对各种心脏疾病也有预防和治疗的作用。

常吃三七可以让我们的心脏保持良好的机能，让心脑血管保持畅通，让血液能顺利达到人体各个器官，让我们每天神清气爽。

同时三七也能提高身体的免疫力，避免体虚的经常的易得的感冒。

不管在什么情况下，心脏都在为我们的生命尽着自己的责任，它承载着我们的生命，生命不息，心跳不止。

我们也应该尽到自己的责任，好好爱护它。

要想拥有一颗健康的心脏，做好心血管疾病的防御工作、积极干预心血管疾病的可控危险因素是非常重要的。

愿你尽早的了解三七功效，使其能养护你的心脏。

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