云南三七+运动=健康，云南三七-补血第一的扶正固本双效药

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南三七+运动=健康， 云南三七-补血第一的扶正固本双效药

云南三七+运动=健康

云南三七+运动=健康 现在因为心脏问题猝死的人比较多，一些企业的老总，很多都是在跑步机上，走着走着就因心脏病发猝死了，还有游着泳的，比如百事通的领导吴征。

还有一些明星也是这样，比如高秀敏、马季、侯跃文等这是名人，我们能够听说的，上了报纸的，可是平民百姓呢？我们不知道的，就很多了，所以心脏的保养非常关键。

为什么他们中很多人都是在运动中去世的呢？其实这是大家不懂健康知识导致的，很多人认为，身体不好，运动就可以了。

中医认为，我们的气血首先要充盈，运行要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是好的。

可是比如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您突然去做剧烈运动，这对心脏绝对是个考验。

云南三七是又称田七，是一味常用中药，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

具有“止血、活血化瘀、消肿定痛”的功效。

现代药理研究，认为云南三七中富含云南三七皂苷、云南三七多糖、云南三七素、黄酮有效成分，滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

所以，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，可以去及时检查，如果真有问题，要认真治疗，就要先调理，然后再适当参加体育运动，选择对自己合适的运动方式比如走步，这样对自己的健康更好！ 。

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云南三七-补血第一的扶正固本双效药

云南三七-补血第一的扶正固本双效药 三七又名田七、金不换。

主产地云南文山。

文山三七是名贵的中药材，早在明代著名医药家李时珍所著《本草纲目》既有记载。

在清代《本草纲目拾遗》一书中也有“人参补气第一、三七补血第一”的记载。

在名贵中草药中，三七是治疗范围最为广泛、保健作用最为突出的“扶正固本”双效药。

驰名中外的“云南白药”就是以三七为重要原料。

云南三七-补血第一的扶正固本双效药 三七的花、叶、茎、根均可入药，尤以个大、体重、坚实、色好的根块为优。

民间说法，三七“生打熟补”，即服生三七，能消肿止痛，活血化瘀，对治跌打劳伤有效；服熟三七，能滋补身体，提神补气。

近年来，经过科学研究，发现它与人参一样，含有四环三萜甙等补养成分，而且比人参高。

它所含的酮类化合物，有调节血压、扩张冠状动脉、降低心脏耗氧量、减轻心肌工作负担的作用。

用它来沿疗冠心病引起的胸闷、心绞痛效果甚好。

有的还用它来治妇女疾病，开避了三七药物的新用途。

日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。

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云南三七60头的好吗？功效效果如何？

大家应该是知道了云南三七是分头数来卖的，并且其中有一个是60头的。

由于头数比较多，一般大多数商家又只卖到60头，价格还便宜很多，这导致了大家好奇60头的三七是否还有功效？吃后是否会有效果？ 确实，按照三七个头越大，其中含有的有效成分占比越高的说法，60头的三七相对比较小了，被怀疑买来吃是否有效很正常。

要是拿20头的三七和60头的做对比，才会发现原来小好多啊。

毕竟一个60头的差不多才8克，而一个20头的有25克左右，差距还是明显的。

但是，这并不能说明60头对人们的健康就没有帮助了，它还是可以被利用到的。

比如用来养生保健，它的功效就是能有效果的；另外高血压些病，如果只是稍微比正常值高一点，吃60头的三七也是有效果的。

不过，对于除了养生保健预防疾病的目的外，用60头的三七来改善疾病效果确实是会差一些或者见效时间慢一些。

也就是说，如果想要见效快一点，或者是要明确改善某个病症的话，还是建议买头数再小一点的，比如30头的会好很多，价格也不是贵太多。

总结下来就是，一般的养生保健、预防疾病、改善睡眠，买60头的云南三七还是可以的，要是想改善病症的话还是建议买更好一点的。

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关键词： 三七 三七的功效