每天吃点三七粉能有什么好处？，每天喝三七粉好吗？三七粉能不能经常喝

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天吃点三七粉能有什么好处？， 每天喝三七粉好吗？三七粉能不能经常喝

每天吃点三七粉能有什么好处？

现在每天吃点三七粉的人还不算太多，但明显比以前要多了。

有人可能要说了，身体没什么问题谁会去吃三七粉？这是大部分人都认为的，但真正懂三七粉的作用与功效的人就知道上了年纪不管怎么样每天吃点三七粉是有好处的。

首先是本来身体就需要三七粉的人，比如有高血压、脑梗、心肌缺血等等心脑血管疾病的人每天吃点三七粉是能很好的改善这些疾病的。

这得益于三七粉具有比较强的活血化瘀功效，能清理血管里造成血液拥堵不流通的物质，让血液重新恢复活力，高血压等血液方面出问题引起的疾病自然会得到改善。

其次，要是身体本来没有这些疾病，明显也可以通过吃三七粉来预防这些病症的发生。

比如很多血液疾病开始时只是血液比较粘稠，如果没有得到很好的改善就会引起血管堵塞、动脉硬化等症状。

每天吃点三七粉会有很好的预防血液粘稠、血栓形成的效果。

另外，每天吃点三七粉的好处还很多，比如吃三七粉能缓解身体酸痛。

如果身上产生乳酸等物质导致身体酸痛还不能及时排除，吃三七粉能有效提高血液循环，更快速的带走这些物质，身体酸痛的问题是能很好的改善的。

除了这些，每天吃点三七粉能够提高睡眠质量、提高免疫力、增强皮肤的抗衰老能力并有祛斑的效果。

这些好处其实就是现在很多吃三七粉养生保健的人想要达到的效果，并且很多吃了一段时间的老客户现在基本都会每天坚持吃一点三七粉，享受它带来的各种好处。

每天喝三七粉好吗？三七粉能不能经常喝

想要知道三七粉能不能经常喝，当然要从三七粉的作用与功效是否对人体健康有帮助，若是有帮助的话又会不会在喝的过程中产生不良影响这些方面来看，最终才能知道每天喝三七粉会怎么样，以及能不能经常喝。

三七粉的作用与功效对人体健康很有帮助，这应该是大多人都比较了解的了。

因为三七粉是对人体的血液问题方面有比较好的改善功效，它能帮助清理血管中多年来沉积的胆固醇、血小板、多余血脂等物质，让它们不再附着在血管壁上，血管腔的面积增大了，血液能更好的流淌了，血管壁的韧性也会得到恢复，避免很多疾病。

如高血压、冠心病等都是依靠三七粉这种活血化瘀的功效来实现改善效果的。

三七粉对疾病不仅是改善效果好，用来预防这些疾病就会更有效果，直接避免它们的出现会比较好，这也是很多人喝三七粉养生保健的一大目的。

这也就涉及到了每天喝三七粉好不好的问题，可见每天喝三七粉是很好的，起码能避免很多的血液方面的疾病。

那么想要经常喝三七粉有没有要求呢？ 还真要做到下面的要求才能经常喝、每天喝三七粉的：

1、每天三七粉的用量不过量：建议每天2次，每次3克，可以根据自身情况来变化，只是总用量不建议超过10克，不然有可能给肠胃、肝脏造成负担而引发肠胃和肝脏疾病。

2、经期和孕期都要避开三七粉。

除了血瘀型月经不调可以喝三七粉外，月经期间都不能喝三七粉。

怀孕期间更是不要触碰三七粉这种有着强力活血化瘀功效的药材为好。

3、重感冒不建议喝三七粉。

这期间喝三七粉可能加重感冒病情或使重感冒难以快速痊愈。

做到上面几点注意事项，每天喝三七粉是没有问题的，而且经常喝只会为身体健康带来很大的帮助，预防多种疾病、提高抵抗力。

气虚的人能不能喝三七粉？

“气虚”这个词可能平时接触的不多，甚至很多有这种情况的人就没听说过这个词，毕竟要进中医馆这类的地方才容易听到。

有人了解到自己气虚后会问：气虚的人能不能喝三七粉？ 哪些情况可能是气虚了呢？比如容易出冷汗，时常脸上苍白，易生病、总感觉虚弱无力，常会有头晕的情况，稍微动一动还容易出汗，甚至说话都不太有力气的感觉。

其实这种气虚的情况是能吃三七粉，这里的能吃指的还是吃后不仅不影响、不加重气虚的情况，还可能有帮助减轻的效果，所以是可以试一试的。

首先讲讲理论，在《本草纲目拾遗》里就有这句话：人参补气第一，三七补血第一。

明显人参是补气比较好的产品，而人参与三七是同一个科属的植物，外观、效果都比较相似，所以人参补血也很好，还有就是三七补气也很不错。

然后看看吃法：一般买到的都是已经打好的三七粉，要是能买到新鲜的三七用来炖鸡汤喝、炖排骨吃是很不错的补气方法。

三七粉当然也可以这么做，撒在汤里喝也是可以的。

这些做熟的吃法叫熟吃，是补气血的，如果生吃就是活血方面的效果了。

当然了，三七粉肯定也不是这方面最好的产品，而且还应该具体看是肺气虚还是肾气虚，再找到更有针对性的产品一起用、加强锻炼等，是比较好的改善方法。


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