吃三七粉补气吗？效果有人参好吗？，吃三七粉补血能改善的常见问题

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吃三七粉补气吗？效果有人参好吗？

相信大家已经听过不少关于三七粉的作用与功效，比如非常出名又对人体健康很有帮助的活血化瘀功效，另外活血、止血也比较出名。

不过有人却比较关心的是吃三七粉能补气吗？效果有没有人参的好呢？ 首先，我们可以肯定的是吃三七粉肯定能够帮助人体补气的。

气在中医看来就是维持着人体生命活动最基本的物质，各个组织、器官里都流淌着“气”。

简单比作一种支撑人体的能量，给人体完成免疫、新陈代谢、内分泌等基本活动。

西医里看得比较简单，就是人出生后的生命力，一种生存的力量。

吃三七粉能帮助增强各组织、器官的血液循环，提高它们的机能，帮助提高免疫力、增强新陈代谢、改善内分泌等等。

可见吃三七粉肯定是具有帮人体补气的效果的。

所以，想要补气的人肯定是能靠吃三七粉有一定作用的。

但还有人问的那句：三七粉与人参的补气效果比较起来是如何的呢？ 其实只要知道有一句话是怎么说的，大家就能明白哪个在补气方面更好一些，这句话就是清朝药学著作《本草纲目拾遗》里记载的那句：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”。

从这句话可以很明显的看出来，在补气方面确实人参要强，但在补血方面三七粉却更强，并且说味同而功亦等，也充分说明了三七粉肯定是具有补气的效果的，这点大家就可以不用怀疑了。

总之，有补气和其他活血化瘀、补血等需要的人群，可以首选三七，毕竟它功效比较全面。

而只想补气则考虑人参。

吃三七粉补血能改善的常见问题

我们都知道吃三七粉还能够补血益气，那么哪些时候我们该吃三七粉来达到这个效果，从而帮助身体改善健康问题呢？ 1、皮肤差，有斑点、黯淡无光、皱纹比同龄人多。

这些是一个人气血不足的一些皮肤上的表现。

也就是说皮肤出现这些问题表明一个人气血不足了，那么就该吃三七粉来补充气血了。

2、头发枯黄、容易掉、开叉等。

这些是从头发上看出一个人气血不足的表现，正常的头发应该是乌黑浓密且柔顺的。

如果不是的话，也可以吃三七粉补充气血，起到一定的改善效果。

3、眼睛干涩、眼袋比较重都有可能是气血不足的表现。

这时也可以吃三七粉改善。

4、指甲上的半月形如果除了小拇指外很少见到或者比较小，那也是能说明一个人气血不足的。

正常人的半月形除了小拇指都是比较清晰可见，形似半月。

不正常的话也有可能是气血不足所引起，同样可以吃三七粉改善。

5、睡眠质量如果较差，会表现出难以入睡、入睡后难以深度睡眠等。

一般也有可能是气血不足，因为一个人气血充足的话大脑和心脏都会有一个良好的工作状态，入睡和深睡都是相对容易的。

这种症状同样推荐吃三七粉来补充气血达到改善效果。

吃三七粉身体会有什么反应？

吃三七粉身体会产生一些反应，这证明着三七粉的作用与功效确实存在，对人体健康也才会有帮助，那么会有什么反应呢？ 反应这个词其实很笼统，可以从短期反应和长期反应来给大家做个解释。

对于吃三七粉的短期反应，就是三七粉刚进入嘴里比较苦，身体自然会有排斥的反应，但是2秒钟后就会变成甘甜，因为三七粉里含有淀粉成分。

另外要是第一次吃三七粉，很有可能出现全身乏力、头晕、口渴、出汗等症状，这是正常的，因为是三七粉在体内清理血管、提高血液快速流动而引起能量消耗过大的表现。

甚至有人第二次或更多次吃还会有类似反应。

上面就是短期会出现的反应，长期来看就要属于吃三七粉起到的作用了。

一般皮肤上的反应比较明显，会慢慢发现斑点淡化、气血开始充足、脸部有更多血色。

在睡觉方面的反应会是睡眠质量得到了提高、人更有精神了。

另外身体还有各种小毛病减少的反应，比如感冒发热会减少，因为吃三七粉能够提高免疫力、抵抗感冒等病毒的入侵。

看不见的反应也是有的，比如体内的效果被三七粉清理干净了、韧性得以恢复，血液粘稠的情况改善了，不容易造成血管拥堵了，高血压等病症也就得到了预防。

总之吃三七粉有很多明显的和不明显的反应，那些不明显的反应对其实对人体健康很有好处，只是大家看不见，需要慢慢感受、发现。


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