三高人群能吃三七粉吗？，三高能吃三七粉降吗？

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三高人群能吃三七粉吗？

三高人群能不能吃三七粉？吃三七粉会不会有效果？见效时间会是多久？这些问题恐怕是有三高或者有其中1种、2种的人都非常想了解的，对此，本文将会简单给大家介绍一下。

1、三高人群能不能吃三七粉？ 答案是能吃，只要不是对三七粉过敏的人、孕期及经期的女性就可以吃。

2、吃三七粉会不会有效果？ 答案是会有效果，并且坚持吃会有非常满意的效果。

为什么敢这么说？因为吃三七粉来降三高可谓是找对了门了。

三七粉中含有的大量总皂苷成分就是对降三高比较有效的，它能帮助清理血管，把长久以来附着在血管壁上的胆固醇、血小板等清理掉，软化血管；再把血液的活性提高，运走这些物质；还能把凝聚成血栓的血液细胞分解，从而血管就没有了拥堵的物质。

血脂被分解了，高血脂下降了；高血糖也一样会得到改善；堵住血管的物质没了，血压也就降了。

这就是三高被改善的原理。

3、降三高见效时间需要多久？ 对于三高，吃三七粉的见效时间并不是一样的，因为从上面看出来作用原理是有一些差别的，高血压与高血脂和高血糖的见效时间可能会有很大程度的不同。

高血压可能在5天左右见效，这是身体吸收情况比较好的客户的反馈，但是高血脂和高血糖就会慢一些，这是因为需要三七粉一定的改善时间，另外这两两项也不是经常测、像高血压很容易测，所以一般有客户反馈见效是在1个月甚至更长，普遍在2个月左右见效。

三高能吃三七粉降吗？

生活条件的提高似乎也带来了一些烦恼，比如患三高的人数上升了不少。

在遇到三高问题时还是有不少人会想到三七粉这个药材的，毕竟知道它降高血压效果好的人不少，那三高的话吃三七粉能降吗？ 三高也就是高血压、高血脂、高血糖的合称，它们往往是一起出现的，因为只要引起其中的一种，另外两种也很容易出现。

比如肥胖引起高血脂通常就是血管里的血脂因饮食等问题升高出现的，而血脂多造成一定的血管堵塞的话肯定机体是要加大血压来让血液正常流通，从而高血压也出现了，同样高血压也容易伴随着高血糖出现。

吃三七粉是能降三高的，并且有不错的效果，这就利用到了三七粉的活血化瘀功效。

既然是血管里有了一些垃圾物质造成拥堵，如甘油三酯等都聚集在血管某处引起高血压等症状，那就需要把这些物质清除来降高血压。

正好三七粉能清理这些物质，又可以提高血液细胞的活性，在恢复血管健康时提高血液流动速度。

各种作用下三高会得到降低。

这并不是最近才发现的三七粉的功效，而是早就被证实的，所以目前也就有很多人在吃三七粉降三高或者预防三高。

当然，因为每个人的情况不一样，三高的引起原因、严重程度等不一样，所以需要吃多久见效会不同。

而且，三高中的高血压要相对容易下降一些，不是降高血糖、高血脂也能像降高血压那样明显。

但是，只要坚持吃肯定是有效果的，如果方便检测的话更能发现效果在慢慢体现。

不同三七粉的服用方法决定不同效果

可能很多人都觉得三七粉的服用方法都是一样的，不都是用水泡一下喝完就完事了吗？似乎大部分人也都是这样做，但是也存在用不同的水温泡出来的三七粉效果可能不同，所以服用方法是有区别的。

服用温度低的水冲泡出来的三七粉与服用温度高或直接是开水冲泡出来的三七粉，效果会有一定差异，这就叫做三七粉的生吃和熟吃。

生吃，顾名思义不要过分加热三七粉，一般用自己能接受的低温的水冲泡后直接喝就好。

肠胃能接受冷水的直接用冷水冲泡后服用就行了。

这种三七粉的服用方法主要的功效是活血化瘀，主要的作用是用来改善高血压、脑梗塞等等心脑血管疾病。

熟吃，现在更好理解了，是与生吃相反的要加热三七粉后才吃的方法。

常见的熟吃当然还是用开水冲泡后温度适合时饮用，这种服用方法主要发挥的功效是补血益气，主要作用是公司贫血、低血压等病症。

不管是生吃还是熟吃，都不止上面介绍的用相应温度的水冲泡后喝的方法，只是这种方法更简单、更常见。

比如熟吃的话大家更喜欢用来炖鸡、炖排骨、蒸鸡蛋等等。

了解三七粉的服用方法还是很有必要的，能帮助自己选择更适合自己的服用方法，这样才不至于选错方法导致见效慢或浪费，更不容易因为选错方法而加重了自己身体问题，比如血液粘稠当热是选择生吃改善效果更好，但是选熟吃让血液更浓，就不是自己希望的结果了。


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