三七粉吃后对身体哪里好？，三七粉吃多少才有活血化瘀的用途？

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三七粉吃后对身体哪里好？

目前有很多人购买三七粉吃了，特别是中老年人。

毕竟三七也被列为了“推荐作为保健食品”的名单中，既然可以作为保健食品，对于中老年人的身体健康肯定是有所帮助的。

但是，也还是有很多人不知道三七粉的作用与功效是些什么，也就是说他们还不了解三七粉吃后对身体哪些部位好，吃后能有哪些效果。

首先，吃三七粉肯定是对血管、血液有好处的。

吃三七粉后，三七粉里的皂苷成分能帮助清理血管里的胆固醇沉积、血小板沉积等，帮助恢复血管健康。

还能调节血液粘稠度，分解血栓，让血液也健康。

其次，血液、血管健康了，心脏、大脑等重要器官或部位当然也就会更健康、获得更多好处。

这些部位的健康，又能换来血压、血脂等的正常。

另外，吃三七粉对于女性来说，有很好的祛斑美白效果，这也是因为三七粉的活血化瘀功效带走了大部分皮肤下的黑色素等物质，所以吃三七粉对皮肤好。

而对于喜欢喝酒的男性来说，可以起到养肝护肝的效果，即吃三七粉对肝脏好。

还有，吃三七粉对于淋巴细胞、白细胞等有免疫功能的细胞有很大的提高活性的作用，这对于中老年人提高免疫力有很大的帮助，也就是吃三七粉对于人体的免疫系统也比较好。

总之，吃三七粉对身体的健康都是有比较好的效果的，因为三七粉是活血化瘀的，而全身都离不开血液。

吃三七粉后全身各器官、各组织的血液循环都得到了很好的改善，自然对全身都有一定好处。

三七粉吃多少才有活血化瘀的用途？

众所周知的是吃三七粉有很好的活血化瘀的功效，也有很好的补血益气效果，如果外用的话还有非常明显的止血镇痛作用。

但正是因为有活血化瘀和补血的效果，让一些客户实在搞不懂吃多少是活血化瘀，什么时候又补血？ 其实会问吃多少三七粉能活血化瘀吃多少是补血益气这属于是对三七粉的吃法不了解造成的，要是懂得三七粉讲究不同吃法起到不同效果的话也就明白了没有吃多少三七粉是活血化瘀吃多少又是补血的说法。

如果想吃三七粉帮助身体活血化瘀，清理血管、减少血液堵塞、分解血栓等，让心脑血管疾病得到预防和控制是需要把三七粉生吃，而不在于吃多少才能达到这个效果。

身体很差很需要三七粉的功效的人随便吃一点就有明显反应。

至于生吃，就是不加热三七粉的吃法，不要用开水去冲泡它，更不要蒸煮炖等处理三七粉。

最好是直接吃后喝水冲或用温度不高的水冲泡三七粉喝下，就是这么简单的吃法就能让三七粉发挥活血化瘀的功效。

与之相反的熟吃法才是用开水冲泡或经过各种蒸煮炖炸三七粉都可以，只要喜欢这种做法的口感就行。

熟吃才是起到补血益气效果的，所以想补血的人、某些原因缺血、贫血的人都比较适合这种吃法。

不管是生吃三七粉还是熟吃三七粉，建议根据自身需要每天把三七粉的总量控制在12克以内就行。

总之，活血化瘀的吃法和补血的吃法在于怎么吃而不是吃多少。

三七粉含嘌呤吗？有痛风的人能吃吗？

患痛风有痛风病的人应该知道，这类人群是应该尽量少吃含嘌呤或嘌呤高的食物的。

所以这类人群在吃什么才接触的东西时都会看看它含不含嘌呤，含量高不高，于是吃三七粉前也有很多人这么问，想要看自己是否能吃三七粉。

其实三七粉里不含嘌呤，想要吃三七粉改善某些疾病但又害怕加重痛风的人完全可以吃三七粉。

而且，三七粉不仅不会加重痛风，还对痛风的改善也有很好的帮助，也就是说有痛风的人也适合吃三七粉来改善。

这主要可以联想到三七粉具有很好的活血化瘀效果，在帮助身体清理血管垃圾、改善血管拥堵、提高组织、器官的血液循环的过程中，也会对痛风关节部位有很好的改善效果，特别是加快了关节处的血液循环，让关节部位的乳酸等物质能更有效的降低含量、排除体外等，坚持吃三七粉以后就能体会到痛风病症减弱。

当然，痛风人群平时就要避免吃到喊嘌呤高的食物，从源头控制住，又能吃三七粉来帮助改善效果就会比较好。

总之，三七粉里是不喊嘌呤的，痛风人群可以放心吃，而且还要一定的改善痛风的效果。

可能前面几次吃全身很多地方都会酸痛，这也是三七粉把各处的酸性物质通过活血化瘀效果体现了出来，能更好帮助排出这些物质，最终消除身上隐藏的酸性物质，避免身体经常酸痛。


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