田七等于是田里种的三七？，田七粉一次、一天的摄入量最多多少？

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田七等于是田里种的三七？

现在说起田七，应该大部分人都能快速想到三七，只是怎么想到的还是不太一样，比如有人想到的是：田七是三七的一种；也有人想到的是：田七等于是田里种出来的三七？ 不得不说很多人联想的能力是真的强，但在三七与田七的关系上确实想错了。

实际情况是田七不是三七的一种，而是田七就是三七，只是另外的一种叫法而已。

同一种东西有不同叫法肯定很正常的，像水果、动物等在不同地方都可能有各种不同的称呼一样。

所以田七当然也不等于是田里种植出来的三七，因为田里根本不可能种植出三七，就算种植成功也需要建三七棚等改造才行。

而且，种三七的人都不会喜欢用田来种，这是因为田一般都比较平坦，这样才能更好的蓄水。

但三七种植在土里它是不喜欢水淹起来的，虽然也需要经常下雨才好，但是能疏水的斜坡土地才是更适合的，加上1700米或是更高一些的海拔、合适的土壤等等，才能种植出好的三七来。

看到这里，应该明白了不少知识，首先是三七就是田七，是叫法不同的同一种产品。

另外是田不适合种三七，再一个就是三七不是哪里都能种植的，它的“要求”是算比较高的，都符合的情况下才能种出效果好的三七来。

田七粉一次、一天的摄入量最多多少？

大家在吃田七粉时有没有考虑到量的问题，从询问的情况看，还是有不少人担心田七粉摄入过多引起身体健康问题的。

那么田七粉一次、一天的摄入量最多是多少呢？ 其实大家应该想得到，每个人的身体可能都不一样，能吃多少田七粉可能也会不一样。

比如有人能吃3碗饭什么事都没有，而有人吃2碗就撑得走不动了。

田七粉当然也是如此，根据自身情况是可以多吃一点和少吃一点的，摄入量根据自己情况的不同而不同。

一般身材矮小、消化能力弱、对田七粉功效不是很需求的人，一次、一天的田七粉摄入量就要少一点，比如每天吃2次，每次3克左右比较合理。

如果是身材高大、稍胖、对田七粉的功效有较高需求的人，每天摄入的田七粉的量就会大一些。

可以每天吃2次、每次4克或5克。

不管身材如何、消化能力如何，若是不管田七粉一天最多摄入量的问题，随便想吃多少田七粉就吃多少的话，很可能造成肠胃损伤。

因为田七粉是用比较硬的田七打的粉，摸过晒干的没打粉的田七的人应该知道它非常硬，打粉吃也需要一定消化时间。

过量吃的话消化不及时就容易堆积在肠胃里，时间长后肠胃当然受影响。

总之，吃田七粉确实要注意一天、一次的摄入量问题，如果不确定自己身材、消化能力等应该吃多少的话，还是建议按照每天2次，每次3克，这样的摄入量不容易引起问题。

而其他自己决定用量的人也应该每天不超过12克为好。

田七粉一般常见吃法是什么？

田七粉的吃法肯定是比较多的，毕竟有不少人在吃，很多人会根据自己的口感加一些其他东西，导致大家吃田七粉方法不一样，但是总有大部分人的吃法还是一样的，都是按照商家介绍的方法去吃。

田七粉一般常见吃法在商家介绍起来也会有两种不同情况，一种是活血化瘀效果明显的生吃发，领一种是主要偏向补血的熟吃发。

很多人吃田七粉主要想改善自己的高血压、高血脂、血液粘稠等问题，所以需要的是田七粉活血化瘀的功效，发挥田七粉活血化瘀功效的吃法就是生吃。

而生吃的一般常见吃法又是用温水冲泡田七粉后喝。

用温水冲泡田七粉或直接干吃田七粉能使它里面的总皂苷成分有效的清理血管，提高血液细胞活性，在不受拥堵的情况下高速流通，从而改善了高血压、脑溢血等心脑血管疾病。

另外，想要发挥田七粉补血益气的功效就要把它加热后吃，即熟吃法。

熟吃一般常见方法也是用水冲泡，不过注意要是开水冲泡才有比较好的补血效果。

这种吃法适用于贫血、低血压等人群。

可见，田七粉一般常见吃法都是用水冲泡后喝，但是要根据自身需求的不同而选择对应的生吃还是熟吃的方法。

如果选择不正确的话容易导致见效慢，甚至有加重病情的可能性。

比如本来血液粘稠的人想吃田七粉改善，但选择了熟吃就会导致血液量加大，可能让身体内血液更粘稠了。


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