用水沏三七粉的吃法该注意些什么？，用汤勺取三七粉一次取几勺？怎么定量？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 用水沏三七粉的吃法该注意些什么？， 用汤勺取三七粉一次取几勺？怎么定量？

用水沏三七粉的吃法该注意些什么？

用水沏三七粉后喝这种吃三七粉的方法目前还是最常见的，比起切片吃有效，比起压成三七片吃又可以在功效利用上有更好的选择。

那么用水沏三七粉喝有要注意的地方吗？是哪些方面？ 1、注意沏三七粉的水温。

上面说到用水沏三七粉的吃法可以更好的选择利用三七粉的功效，正是因为沏三七粉的水温不一样会使三七粉发挥的功效不一样，而可以根据自身需要来进行选择。

用温度不高的水沏三七粉吃或者直接吞服、干吃是能够保持三七粉的原有性质的，也就能发挥三七粉的活血化瘀功效，这个功效正是降高血压、高血脂、改善冠心病、血液粘稠等问题所需要的。

如果用高温度的水沏三七粉，并且能沏上几分钟就容易改变三七粉的状态，这时的三七粉吃下后起到的功效主要是补血，对于贫血人群、低血压人群则较为适用。

2、用水沏三七粉喝的时间选择。

一般肠胃好的人起床洗漱后就可以沏三七粉喝了，这时是空腹状态，喝三七粉下去后消化吸收效果会比餐后再喝要好一些。

如果肠胃不好则还是建议在餐后才沏三七粉喝，这样还有一定的调理肠胃，改善肠胃疾病的效果。

3、用水沏三七粉喝注意三七粉的量和水量。

三七粉的量是有讲究的，可以根据自身的身体情况在建议用量上有增有减。

建议用量是每人每天2次，每次3克。

如果只想养生保健可以每天2次每次2克或每天1次，每次3克或4克，其他情况根据自己情况而定。

但每天总量不建议超过12克，以免长期过量造成肠胃受损。

沏三七粉的水尽量少，减少肠胃负担，但又不至于喝后让三七粉剩余很多沉淀，这个水量可以多次喝后自己总结掌握。

用汤勺取三七粉一次取几勺？怎么定量？

可能很多人都是这种情况：经过好好了解一番三七粉的功效与作用之后知道它适合自己吃，最后也终于把三七粉买回来了，但这时才发现不知道用量，会问用汤勺取三七粉一次取几勺？量怎么定的？ 当然可以用自己已经有的工具来取三七粉，一般每家每户也都有汤勺，所以问用汤勺取三七粉一次取几勺的人确实很多。

但问题在于这么问确实不好回答，因为不同人家的汤勺很可能就不一样，有的人家的汤勺大，一次取一勺都过量，有的人家的汤勺刚好，一次取一勺就行。

所以，用汤勺来定量的做法不合适，除非能明确自己的汤勺一次是能舀出多少三七粉，并且可以用很精准的秤称量一下，那下次就知道怎么取了。

一般建议三七粉的用量是每天2次，每次3克，这样的量是适合大部分人群的。

当然了，取量不太准确但都在3克左右肯定是可以的，所以用大致知道容易的汤勺取不细致称量也没问题。

要是不知道自己的汤勺到底一次能取多少克三七粉，那还是想想其它办法明确一下3克三七粉有多少，这样取食才会放心。

可以看看这篇文章：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

如果要是买到文山 的三七粉，会配备专门的3克量勺，这样取食三七粉就方便容易多了，不用担心吃的量少很多效果差或是多很多伤肠胃。

当然，我们也有用三七粉压成的片剂，一次吃6、7粒刚好是3克左右，也是比较好的定量方法。

田七、田七粉哪里买？价格大概是多少？

田七和田七粉是比较受欢迎的中药材，很多中老年人吃过或在吃，不少人确实因为买到好的田七粉吃后健康有了很大恢复。

所以才有更多中老年人想要购买。

那么田七、田七粉哪里买的好？价格大概是多少？ 田七又叫做三七，是不同名字的同一种植物，田七粉自然也就是三七粉。

要买到好的田七、田七粉，自然是要找到种植这种植物种得比较好的地方进行购买。

经过研究对比发现，文山产的田七在同规格的产品对比下质量是要更好的，就是它里面含的有效物质更多。

而造成这种情况的原因正是文山有比较适合田七生长的土壤、光照、气候、海拔高度等等，各方面综合下来导致这里产的田七比其他地方的更优秀。

所以田七、田七粉哪里买呢？那就需要认准文山本地的种植和销售田七的商家。

如果大家了解过文山 就知道，我们公司就是立足于文山，集种植和销售田七、田七粉为一体，产品质量更有保证。

只要田七、田七粉的价格，如下图：

当然，还是有不了解文山 的人会对质量比较担心，这其实没必要，我们不想有的商家只卖打好的田七粉，不敢买整个的没打粉的田七。

大家完全可以买没打粉的田七去自己对比、鉴别，看看是不是符合质量上乘的产品的范畴。

总之，田七和田七粉可以找文山当地的公司购买会比较好，而为了品质保证，不建议直接购买田七粉，可以自己买田七对比质量，然后才看价格是多少，合适不合适。


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