寒凉体质可以喝阴虚补气的三七粉姜枣茶，寒性体质（体寒）还能吃三七粉吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 寒凉体质可以喝阴虚补气的三七粉姜枣茶， 寒性体质（体寒）还能吃三七粉吗？

寒凉体质可以喝阴虚补气的三七粉姜枣茶

寒凉体质可以喝阴虚补气的三七粉姜枣茶！ 寒凉体质即使是在夏天也会手脚冰凉，并且偶尔还会伴随腿痛和肚子痛，这些都是“冷”痛！如果不及时调理身体，总有一天会朝着风湿病及类风湿病以及关节炎发展。

这里我们为寒凉阴虚体质的朋友介绍一款三七粉姜枣汤，适用于女性宫寒，阴虚体弱。

男性肾寒，肠胃虚寒病症。

三七粉姜枣茶准备材料：三七粉6克，去皮生姜5片左右，红枣8颗，花椒10粒，枸杞20颗。

三七粉姜枣茶做法：将各种原料可以全部放在一起，用400ml清水煮大约15分钟左右，水大约可以剩下300ml左右即可。

服用注意事项：可以冷饮也可以热饮，尽量在半日之内将其食用完毕，服用时，空腹最好。

另外非阴虚体寒的朋友尽量不要喝太多三七粉姜枣茶，否则有可能引起上火症状，尤其是在秋季上火多发季节。

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寒性体质（体寒）还能吃三七粉吗？

一个人的体质基本都是先天性遗传的，换句话说就是天生的，但也可以慢慢改变，把不好的改成好的。

知道自己的体质就应该在饮食起居等多注意。

比如有人问寒性体质还能吃三七粉吗？ 寒性体质的人就是体寒患者，吃东西确实要多注意，不然容易引起很多问题或是加重自身不良情况。

不过，体寒的人是能吃三七粉的，这一点不用担心。

体寒患者主要是宜吃温性的食品而要忌生冷的东西，可以多吃温补之品。

既然如此，三七粉的性味又是温性的，所以体寒的人吃三七粉显得是正好合适。

不过，如果是想要通过吃三七粉来改善体寒的情况，更建议把三七粉炖汤喝，比如用它炖鸡、炖排骨等喝这样效果会更明显一点，因为这样做熟了吃是发挥补气血的效果的。

如果是在体寒的情况下想吃三七粉改善三高等问题，还是需要把三七粉生吃的，就是不要把它弄熟了，一般是用温水泡一下就喝，这样活血的效果才会明显。

当然了，要是能吃三七粉又把三高、心脑病等想改善的问题给改善，又能把原本有的体寒问题减弱、改善，可以把三七粉生吃和熟吃结合起来，比如2、3天熟吃一次，生吃则每天进行，坚持一段时间应该会看到不错效果。

对买几头的三七有点懵？

对买几头的三七有点懵？ 随着三七功效越来越普及，来了解三七的朋友越来越多，总有各种问不完的问题，其中最常见的就是什么是三七头啊？能不能说得简单易懂啊？ 确实，没有挺过解释并理解掉的人咋一看以为30头的三七比20头好呢，30数值不是比20大么。

更有点人听解释也没听懂，因为可能解释得不是那么通俗易懂。

那这里就说一个简单的：所谓多少头的三七就是多少个差不多质量的三七有一斤。

比如20个左右就有一市斤那其中的每个都归为20头三七，30个左右才有一市斤，那么单个的就会被叫30头的三七，可见20个就有一斤和30个才有一斤，明显是20头三七单个个体大。

它衡量了三七的重量，一定程度也说出了三七大小范围，因为一般三七大小差不多的话质量也是差不多的。

市面上所出售的规格非常多，有20头、30头、40头、60头等，此外还有剪口、筋条、须绒根等。

另外价格相对较贵的18头、15头、12头等也还是有的，只是极为稀少。

要说买什么规格的好，这就看自己需要和经济了，一般来说三七越大，含三七有效成分越多，但是还是比较推荐20头和30头，因为药效不见得差，价格也合理。


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