吃三七最好的两个时间是？，吃三七有助于长高的说法到底对不对？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七最好的两个时间是？， 吃三七有助于长高的说法到底对不对？

吃三七最好的两个时间是？

吃三七最好的两个时间是？ 服用三七粉最佳两个时间：

三七粉每天服用6克，一天服用2次一次3克，温水搅拌冲服。

每天早餐前服用一次，肠胃好可以先喝三七粉吃在吃早餐，如果胃不好可以先吃饭，然后再服用三七粉； 晚饭前一次：服用三七粉在饭前服用，有助于改善睡眠。

晚饭后8点钟以后不要服用三七粉，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

吃三七粉需要多长时间：

生吃：三七粉保健效果的体现与三七粉的质量和自身的身体情况有很大的关系，而且就算是最好的三七粉也不会立刻就生效，要以平常的心去对待，一般在服用三七粉4个月左右就会出现明显的改变，对高血压，高血脂等人群也一样需要几个月才有效果。

熟吃：三七粉熟吃多为补血补虚，这个本来就是一个需要长期服药的问题，服用熟三七粉需要半年左右才能对身体有所改变，比如气色变化等，服用一年左右基本就不会出现贫血血虚现象了。

三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g。

更多文山三七，三七粉，三七花，三七价格，三七粉价格，三七花价格相关知识尽在 三七网。

吃三七有助于长高的说法到底对不对？

虽然作为卖家都想把自己的东西形容得很好，然后很畅销，但是还是要脚踏实地做生意才能走得长远。

对于卖三七也一样，虽然三七粉的功效确实很好，但是三七没有的功效就是没有，不能胡乱强加一些功效上去，到最后不害人，仅仅是没有预期的效果还好，要是适得其反对身体造成伤害就影响太大了。

这一点就是三七粉所谓的帮助长高的作用，其实三七粉用来给小孩服用不仅不能帮助长高，而且长期服用还有可能影响免疫力的完善，造成长大后免疫力有缺陷、对三七有依赖的情况。

三七的功效主要是活血、补血，而要想长高需要补充钙元素，另外促进骨骼生长，但是三七明显对这方面的作用不大。

作为文山人，很多小孩小时候都没少吃三七，特别家里是种三七的，其他作用和影响不谈，只论长高的话，还没见过因为家里种三七、经常吃三七根炒肉等菜肴而明显长的比别人家孩子高的情况。

所以想要依靠吃三七来帮助长高是不太现实的，还是让孩子注意饮食、合理锻炼、注意补充身体缺乏的元素有用得多。

吃三七没效果，不知道的四个误区

一直吃三七，一直没有效果，是因为你不知道这四个误区 一直以来，三七就被公认是临床上常用的名贵中药，对现代社会常见的三高症、心脑血管疾病等多种疾病都有较好的疗效。

但三七虽好，却也有人认为三七没效，到底是什么原因导致他们有如此的认知？ 三七正确的服用方法 一、生吃三七粉 主治：用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

可防治三高症、心脑血管疾病等，还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法：口服，每次1-3克，温水冲服；或外用适量敷患处。

二、熟吃三七粉 主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用，或熬粥或开水冲泡，每次1-3克。

简单来说，三七生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。

所以要产生效果必须要对症吃三七。

除了用正确方法服用外，我们还要避免以下四个误区。

一、服用时间过短 三七是药食同源的中药，但毕竟不像西药见效快。

平常感冒发烧，吃几次药就能减轻不适的症状，而人体对三七的吸收率是有限的，所以用三七粉调理疾病要循序渐进，长期坚持，身体才能发生潜移默化的变化。

二、服用分量过多 三七粉每天的用量一般为6-9克，分2次或者3次服用。

若每天高于9克，人体也吸收不了那么多，不仅浪费而且还可能有副作用。

因此，服用三七，建议少量多餐，饭前服用效果更佳，肠胃不好可在饭后半小时以后服用。

三、选择方法错误 1、品质不够 三七以云南文山所产最佳，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。

文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七最佳生长地，种植出来的三七品质最佳，因此文山被认定为三七的道地产区，受国家原产地域保护。

因此，如果买到非道地三七，就很难达到理想的养生调理效应。

2、打粉不专业 有些人认为直接买粉不放心，就选择买三七头打粉，看似实在，实则有风险。

一般普通打粉机打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪费。

另外，可能因打磨过程中操作人员的不专业，过度打粉使三七粉变熟，从而使“生打熟补”的功效误用。

四、对自身认识错误 1、吃三七养生保健的人群：

这类人群自身并没有不适症状，只是作为日常保健。

这类人服用三七的过程中大多数不会有太明显的感觉，但长期坚持下去，身体会达到一种比较良好的状态，体质增强，胃口、睡眠都会变好，生病的几率（尤其是肿瘤、慢性病）也会降低很多。

2、吃三七治病的人群：

这类人群在服用初期（大概服用两三月），身体状况会有明显的改善，比如血压降低了、腰腿不痛了等等，随着服用时间的增长，身体的变化会逐渐减轻，甚至完全没有感觉，这并不代表三七对身体没了效果，只是身体已经达到一个比较良好的状态，此时一定还要继续服用，巩固疗效。

当身体越来越好的时候，三七的作用在外看来就会越来越不明显，但在内，三七依然调理着体内的脏腑，影响着人体内环境，增强机体功能。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山 三七网http：//www。。com/。


更多关于 吃三七最好的两个时间是？， 吃三七有助于长高的说法到底对不对？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 田七