三七粉要饭前吃？要提前多久吃？，三七粉见效快慢与什么时候喝有关吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉要饭前吃？要提前多久吃？， 三七粉见效快慢与什么时候喝有关吗？

三七粉要饭前吃？要提前多久吃？

看过我们介绍三七粉怎么吃的文章的客户应该知道，我们是建议饭前吃三七粉的，这当然有一定的好处才会建议大家这么做。

但随后又有客户问了，到底要提前多久吃？希望说具体一点。

对于还不了解三七粉为何要饭前吃的客户，我们先简单介绍一下：

因为打三七粉的三七其实是挺硬的，虽然三七粉目前打得非常细，已经被称为超细粉，但是也还是存在一定消化难度。

为了更好的消化三七粉，我们建议在饭前吃。

这主要是因为饭前基本属于空腹状态，这时最饿，吃东西后消化吸收效果最好，故建议在这时候吃三七粉。

不过，肠胃不好的人不建议这么吃三七粉，可能会造成肠胃不适。

所以要是肠胃不好的人就当做是一种了解吧，当然也可以少量尝试，看看自己的肠胃能否适应。

至于提前多久才合适，其实也是看个人情况的。

比如说自己本来就想减肥，那么完全可以不用饭前提前多久吃三七粉，完全可以吃了三七粉后就吃饭，这样还能减少点食量，既起到很好的消化吸收效果，又起到了控制食量帮助减肥的效果。

我们确实收到了很多客户反馈说自己吃三七粉后瘦了，皮肤也变好了。

如果是不想减肥，又不想让吃三七粉影响到食欲的人，建议最少提前半小时吃三七粉。

当然，消化吸收能力每个人可能是不同的，有人半小时就把三七粉消化得差不多了，根本不会影响吃饭。

但有人消化能力差，半小时后吃饭还是会受到影响。

所以，提前多久最好自己根据自己的情况多次尝试后再做决定，而不是我们说吃饭前多久吃就让大家去提前多久吃三七粉，这样明显不够科学合理。

三七粉见效快慢与什么时候喝有关吗？

买三七粉就是为了喝下去见效对身体有很好的改善，但不同的人体质不一样吸收三七粉能力也同，导致吃同样三七粉见效快慢会有区别，还有人问三七粉见效快慢与什么时候喝也有关吗？ 可以明确的说三七粉见效的快慢与什么时候喝确实是有关系的，不过是在有些人身上会有明显区别，但在有些人身上又不会区别很明显，具体还是要看情况分析。

主要是肠胃好不好与喝三七粉选择什么时候喝及见效快慢的问题。

如果是肠胃比较好的人喝三七粉比较建议的是在饭前喝，这个时候肠胃里比较空，对于刚喝下去的三七粉会有比较快的消化吸收效果，也就是第一时间得到了消化吸收，见效自然会更快。

如果是肠胃一般或经常有胃不舒服等情况的人群，应该选择在饭后吃三七粉，这样才不至于被三七粉刺激导致胃不舒服的情况出现，而且饭后吃的好处还能帮助调理肠胃，让胃不舒服的情况能得以改善。

所以，不是每个人吃三七粉都能追求最快的见效时间，主要还看个人身体情况，如果肠胃本来就不好确实不能追求更快见效而让肠胃不适。

虽然见效快肯定好，但其它方面也要考虑清楚，除了选择饭前空腹吃和饭后吃的区别外，还有个人吸收能力区别、买的三七粉质量如何、吃的量是否科学合理适合自己等，要综合来看待三七粉见效的问题，而不只是在哪家买的三七粉见效快哪家的慢这种对比。

三七粉让女人永保青春的秘密武器

三七粉让女人永保青春的秘密武器 美容、护肤类[较]大的烦脑是色斑。

色斑的形成原因很多，种类也很复杂。

中医认为祛斑要从肝肾入手，调补气血，滋阴润燥为主治。

三七粉是中医上较为推崇的女性滋养品，具有补血、止血、滋阴肝肾的功效，在治疗内在的病因的同时可以有效的分解色素沉淀，阻止色素沉积，有效的消除黄褐斑妊娠斑，三七粉的特殊功效是抗衰老美容养颜，长期服用三七粉可以让你的身心回归年轻态。

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的功效。

中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授 长年从事医学研究，特别是对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了看着像50，却仍然工作在一线。

她的皮肤尤如婴儿一较的娇嫩，脸上看不出色斑，身体苗条，双目有神。

医学表明三七粉能解决以下岁月问题 1、更年期妇女：

更年期妇女由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、脸上长斑，面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难于集中等。

中医认为系先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失调，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。

2、适用于黑眼圈人群：

主要表现为眼周发黑，时有时无，或长期不消。

大部分表现为面部黑气、黄气重。

面容憔悴而无神。

主要原因为化妆品色素或眼霜色素渗透，过度疲劳，失眠或睡眠少，过度焦虑，吸烟或饮酒过度，性生活过度，过多吃刺激性食物等引起。

现代医学认为是眼周血液循环障碍。

中医认为是肝肾虚，不能滋养双目。

或者是肝肾虚后不能正常排毒、解毒，使毒素上泛双目引起。

3、气血虚、贫血人群：

气血虚少是常见病症，相当于西医上的贫血。

表现为脸上长斑，面色萎黄发黑或苍白无血色，或脸上黑气黄气重。

唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女月经延期、量少色淡。

4、手足心发热：

中医认为系肾阴虚引起的骨蒸潮热，常伴有头晕耳鸣，口燥咽干，五心烦热，腰膝酸软，小便黄。

有些人还有心胸隐痛，憋闷不舒，心悸忡怔，潮热盗汗，心烦少寐，腰酸膝软，耳鸣耳聋，口干口苦。

5、失眠健忘症人群：

表现为入睡困难，或睡眠很浅，不停做梦，或常做恶梦，或容易惊醒。

此种人群白天精神不振，面容憔悴，丢三忘四，注意力、记忆力很差。

中医认为系心阴不足，心肾不交，或相火旺盛，扰动心神。

使心不能藏神所致。

三七粉美容[较]大的功效是调经养颜、补血、活血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山 三七网http：//www。。com/。


更多关于 三七粉要饭前吃？要提前多久吃？， 三七粉见效快慢与什么时候喝有关吗？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 田七