三七粉服用时有哪些常见问题？，三七粉服用有什么讲究能让效果最好吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉服用时有哪些常见问题？， 三七粉服用有什么讲究能让效果最好吗？

三七粉服用时有哪些常见问题？

把三七粉买回去后就准备开始吃了，但是很多人原本以为的吃三七粉很容易，到真正吃的时候才发现还是有很多问题没有搞清楚。

下面就简单列举一些问题和相关解答。

1、三七粉每次服用多少克？每天几次？ 一般情况下，建议三七粉每天服用2次，每次3克。

可以适当根据自己的身体情况加减，不过每天最大量建议不超过12克。

2、三七粉怎么服用？水温多少度？ 服用三七粉主要有两种方法，一种不加热三七粉，另一种充分加热三七粉。

比如直接放嘴里吞服和用温度不高的水冲泡喝这些不加热的方法叫生吃，对预防改善高血压等心脑血管疾病效果好。

用开水冲泡或蒸煮三七粉的吃法叫熟吃，有较好的补血效果。

3、冲服三七粉的水量是多少？ 冲服三七粉的水量一般没有明确要求，可以具体根据自己喝的水量来定。

当然不建议太多，避免影响三七粉及时消化吸收。

又不能太少，不然会然三七粉沉在杯底喝不到造成浪费。

4、服用三七粉最佳时间是什么时候？ 如果肠胃好的话建议空腹时服用，空腹时人体有较强消化和吸收能力。

如早上起床、晚饭前。

不过肠胃不好的人选空腹时服用三七粉容易肠胃受刺激，还是选择饭后服用为好。

5、三七粉可以长期服用吗？ 三七粉没有毒性，目前也没发现与什么东西一起吃后反应生成对人体健康有害的东西。

只要记住上面说的不要过量的问题，可以长期服用。

上面就是一些服用三七粉常见的问题及其解答，如果还有什么不懂不清楚的可以致电询问我们的客服人员，为大家做全面解答。

三七粉服用有什么讲究能让效果最好吗？

关于三七粉的服用，有人吃后效果体现很快、效果很好，而有人吃后久久不见效果。

所以有人怀疑是自己服用三七粉的方法有问题，也就会问三七粉服用有什么讲究能让效果最好吗？ 三七粉确实讲究服用方法可以让效果更好，所以按照自己的想法乱吃可能见效慢，甚至还伤害身体健康。

当然，需要确定是买到了好的三七粉的前提下讨论效果才有意思，毕竟市面上还是存在很多有质量问题的三七粉，找文山 这样的多年品牌购买更有保障。

首先服用三七粉讲究用量，既然是药材，当然是能够多吃更好。

但是这里不是说耐得住苦味多吃就好，而是要在身体能接受、能消化吸收完全的情况下多吃，还要长期吃也没问题才行，不能前面几天多吃后面出现问题。

要根据自己的情况而定。

不过一般人都难以很好的搞清楚自己适合每次吃多少三七粉，在此建议根据每天2次，每次3克的量来衡量，肠胃比较好就多吃一些，但是也不应该每天总量超过12克。

其次是服用三七粉讲究吃法。

由于三七粉是有不同功效的，而且不同吃法效果不一样，当然需要找对适合自己的吃法。

如直接吃或温开水冲泡后服用的方法称生吃，是活血化瘀效果，也就是应对高血压、高血脂、高血糖以及各种心脑血管疾病的吃法。

而把三七粉用开水冲泡服用、炖鸡汤、蒸鸡蛋吃等各种加热吃法称熟吃，是补血益气的效果，是对贫血等症有效的服用方法。

服用三七粉注意讲究何时用量、掌握适合自己的吃法，一般才能让效果最好，毕竟是适合自己的才是最好的。

三七粉末是用什么机器打的？

直接买商家已经打好的三七粉末来食用是非常方便的，但是因为一些原因还是有客户需要自己打粉，所以他们会问三七粉末是用什么机器打的？ 直接买商家打好的三七粉末一般都比较细，而细度足够的话肠胃消化起来和吸收起来都更容易，当然效果会更好，所以能尽量购买商家打好的粉的话还是建议直接买，自己打也比较麻烦。

但是，可能是亲朋好友送的整个的三七，就像送人参喜欢送整个的展示品质一样。

也可能是客户不信任商家想自己打粉，因为市场上有不少商家卖的三七粉会有作假的情况。

那三七粉自己怎么打？什么机器才能打？ 个人自己打粉的话肯定没人愿意买商家用的那种精度更高但价格也肯定更贵的机器，家里用的榨汁机、搅拌机肯定是打不了的，轻易尝试可能会把这些机器打坏也打不烂三七的。

自己打粉的客户通常是买4、5百块那种小钢磨打就行。

这种小钢磨一般打得不是很细，颜色看起来也偏红、偏绿，这是正常的，打之前可以敲碎后再打，增加细度，想要消化吸收效果更好还需要多打两次尽量打细一点。

在这个过程中应该掌握好机器温度，要是温度有点高就停一下，避免温度高影响了三七粉末药效发挥。

其实，三七粉还可以拿到附近药店去打，基本药店都是有打粉机的，付一点钱就可以了。

确定要自己打的话那就找合适的机器购买，掌握好基本的打粉技巧，也还是能打出很细很容易吸收的粉末的。


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