三七粉一次就吃了10多克过量了怎么办？，三七粉一次需要买多少？

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三七粉一次就吃了10多克过量了怎么办？

吃三七粉的时候是需要掌握好用量的，但是有人没注意这个问题，第一次就吃太多，比如吃了10多克已经过量了怎么办呢？ 如果是早上吃过量的，那么接下来一天都不应该再吃三七粉了，让吃过量这些三七粉能更好的被消化吸收。

没有什么不良反应的话也不必惊慌，也不用特意做什么事来挽救。

如果是晚上吃过量的话，建议第二天早上先不要吃三七粉，在下午可以按科学用量吃一次，或者直接隔一天再吃三七粉，同样是确保吃过量的这些三七粉能在肠胃里消化吸收完，而不是堆积在肠胃里让肠胃难受。

总之吃10多克三七粉过量问题并不算很严重，偶尔一两次对肠胃的伤害也并不大，除非是肠胃确实非常差的人会有明显的感觉可能出现不适，真有不适的话建议加强一下运动，喝点热水，让三七粉更快的消化就好，一般不是不会需要去洗胃等处理的。

大家应该理解吃过量对身体造成危害其实主要是指每次吃都吃过量，这样才容易让三七粉长期堆积在肠胃里得不到消化，最后导致胃糜烂等胃病。

偶尔吃过量一两次，只要隔上一段时间，确保过量的这次三七粉得到了消化就不容易造成对身体健康有影响了。

在此，还是给大家宣传一下科学合理的用量方法：建议是每天吃三七粉2次，每次3克，可以根据自身的情况做出一些调整，但是每天的总用量建议不超过10克或12克。

偶尔吃过量难以看出对身体健康的危害，但是一直过量肯定是影响肠胃健康的，请大家不要这么做。

三七粉一次需要买多少？

对于买三七粉的新手来说，第一次买多少是个不大不小的问题。

买少了吃不了几天，病情也没有什么明显改善。

买多了又担心变质和吃不完浪费。

以至于有些客户对于三七粉一次买多少也要考虑半天。

其实有这些担心很正常，因为三七粉作为中药，需要长期坚持吃才会有不错的效果显现出来，一旦见效将会对身体健康比较有利。

所以买少了意味着马上又要去买一次。

但是另一方面，真正好品质的三七粉价格是比较贵的，买多了万一保存不当发霉变质那将损失一笔钱。

作为卖家，给大家的建议是可以根据卖家的情况多买一些。

因为卖家卖的三七粉的质量好、足干、又有密封包装的话三七粉的保质期可以在3年左右，但是如果是市场上统一的简单包装，一般建议一年内吃完，要是经常打开包装的话保质期会更短。

另外，三七粉不仅是生病才能吃，平时可以吃三七粉起到养生保健的作用，有效提高身体免疫力，改善睡眠质量，预防体内有淤血而出现各种心脑血管疾病等。

最后，像文山 的三七粉不仅包装严实，目前还有买二送一的活动，买2斤就能送1斤，这样买比较划算。

三七粉一直吃下去会有问题吗？

已经有很多人受到了三七粉的作用与功效的帮助，让身体更健康了，特别是患有高血压、高血脂、脑梗塞等心脑血管疾病的人吃了三七粉后更是有三七粉很有效的感觉。

也就有人会问吧三七粉一直吃下去会有问题吗？ 严格来说，三七粉一直吃没有问题，但不注重一些细节的话也会产生问题，这些问题可能是肠胃受损、某些病情加重等等。

首先要注意的问题就是三七粉在一直吃下去的过程中，量是一定要把握好的，像有些人随意地、想吃多少吃多少，如果每天吃的量过大的话肯定会损伤肠胃，这就因为吃三七粉引发新的健康问题了。

比较合理的建议是每天吃的三七粉量都不超过12克，这样吃三七粉不容易因消化不完全而堆积在肠胃里，最终损伤肠胃。

其次要注意好选择合适自己的三七粉吃法。

如果想利用三七粉的活血化瘀功效降高血压、改善冠心病等也就是预防改善心脑血管疾病，需要把三七粉生吃，就是不加热、不用开水冲泡的吃法，一般温水冲泡或注意不被呛到的情况下干吃比较好。

如果想补血就把三七粉加热后吃，就像用开水冲泡这种方法，也可以煮一下或炖一下。

适合贫血、低血压的人吃。

可见这两种吃法选择反掉的话对健康的帮助确实不大，还可能稍微加重病情。

另外就是要注意好一直吃三七粉的过程中某些时候也是需要停的，比如感冒时、女性月经时、怀孕时。

一般注意好上面的问题后，把三七粉一直吃下去是可以的，起码能利用三七粉预防、改善心脑血管疾病的功效，也能利用到提高免疫力、减少生病的功效。


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