三七粉一天吃多少？用什么方便称量？，三七粉一天最多能吃多少克？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉一天吃多少？用什么方便称量？， 三七粉一天最多能吃多少克？

三七粉一天吃多少？用什么方便称量？

吃什么东西最好有个合理、明确的量，吃饭是如此，可以让身体更健康，吃三七粉这类药材更是如此，掌握好用量见效快、不影响健康。

那么三七粉一天吃多少？怎么衡量或用什么方便称量？ 按照一般人的吃法用量，商家会给出一个大概符合所有人的吃法，建议是每天2次，每次3克。

但这个用量肯定不是一个死规定，可以根据自身的身体情况进行合理的增减。

比如自己的身体健康问题并不是很严重，那么改成一天吃一次也是可以的。

而自己吃三七粉是想养生保健，那么一天吃的量同样3克也差不多。

而如果自己的情况稍微严重一些，三七粉一天吃的量就可以增加一些，总共吃到8、9克都可以，总共用量不建议超过12克，因为一般人的肠胃能承受的量大概就是12克，虽然短期吃过量没什么问题，要是长期过量就会引起肠胃不适甚至损伤。

这时就有人问一次吃3克，这个3克是多少？怎么衡量的？还是用什么称量的？其实买的文山 的三七粉的话，里面附赠的小勺舀一平勺就是3克左右。

但如果是在其他地方买的三七粉，这个3克是多少确实不太好衡量，有天平秤称量过一次3克是多少那就对3克有了个大概认识了。

没有天平秤的话可以看看这些东西是3克左右的重量：一个5毛的硬币、一个乒乓球、3颗花生，可见3克确实没有多少，大家尽量不要吃过量。

三七粉一天最多能吃多少克？

吃三七粉的方法大家都掌握了吗？其中每天吃多少克三七粉有没有明确呢？有人是按照说明或商家建议来吃的，有人是根据自己身体情况来吃的，所以会问三七粉一天最多能吃多少克的问题。

一个人每天吃三七粉的量根据包装上的用量介绍和客服介绍来吃会比较好，当然也可以根据自己的情况酌情选择用量，像病症轻或者只是养生保健的人就适合少吃一点，病症重的人就多吃一点。

不过这个多吃可就要注意了，千万不要过量。

建议是每天每人总的三七粉食用量不超过10克为宜。

有人会觉得，10克确实没多少，特别是分成2、3次来吃，每次才那么一点点。

虽然是没有多少，但是这是比较科学的食用量。

了解三七的人应该知道，晒干的三七非常硬，想用牙咬出印痕都不怎么容易。

打成三七粉后虽然吃起来容易、消化吸收也容易了，但是毕竟也需要一定的时间才能完全消化吸收。

如果过量吃，那就很可能没消化吸收完就排出了，造成浪费；也可能是堆积在肠胃中，上一次的还没消化吸收完，下一次的又吃进来了。

最终结果只能是造成浪费和影响肠胃健康，虽然疾病可能改善得更快一些，但是这也是大家不愿看到的吧？ 总之，为了健康，为了能长期吃三七粉，建议大家每天不要食用超过10克。

只有做到每天科学食用才能长期坚持吃下去，对身体健康的帮助才是最好的。

三七粉一天最多能喝几次？

有人经常在网上问三七粉吃法相关的问题，如果购买三七粉时商家没说清楚，或是三七粉是别人送的，确实不太了解。

最近就看到有人问三七粉一天最多能喝几次，这问题答案是什么呢？ 实际上三七粉一天最多能喝几次这样的问题当然是可以有许多种不同的回答，毕竟每次喝的量不一定，那么每次少喝点就可以喝很多次，一次多喝点每天喝的次数又少一点。

所以，三七粉一天最多能喝几次的问题转为三七粉一天最多能喝多少的量会更合适。

如果不从各方面考虑，那么直接按照适合大部分人的用量进行就可以，建议是每天喝三七粉2次，每次3克的量。

如果想要找更适合自己的三七粉用量当然可以，更适合的量见效更快或是能避免一些问题。

主要考虑下面这些问题：

首先是自己用三七粉的目的。

有人吃三七粉只是想简单的养生保健，不是具体用量改善什么身体问题，那么每天吃1次也可以，特别是年龄小于45岁的人。

其次是自己的肠胃怎么样。

如果肠胃好把三七粉的量稍微加大一点肯定是没问题的，量大了一点效果也会更好一些。

可以每天吃2次，每次4、5克。

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