三七粉的功效与作用和吃法，三七粉的吃法、功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用和吃法，三七粉的吃法、功效。

三七粉的功效与作用和吃法，三七的九大功效，七大用法，四大禁忌

三七粉就是将三七主根研磨成为的粉末，味苦微甘性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳。

1。降低血糖，调解血脂 三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

2。治疗高血压，改善心脑缺氧 使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。

除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

3。提高学习能力和记忆力 三七粉能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

4。治疗前列腺炎 前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。

三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。

三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

5。保护肝脏 三七粉对于肝脏有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。

6。止血化瘀 三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

7。抑制肿瘤生长 三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用，可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用。

8。延缓衰老，祛斑养颜 对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。

三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

9。调节面色，祛除晦暗 改变面色晦暗的关键在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。

三七粉的功效与作用和吃法，三七粉的吃法、功效

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

三七粉的功效 1、治疗冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。

2、治疗高血脂 以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血 以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛 三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服 用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30天。

5、顽固性头痛 按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以 止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地 降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

7、去寻常疣 有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。

8、降低血清 谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善 慢性肝炎的血浆蛋白。

三七粉的功效与作用和吃法，三七粉（田七）的正确吃法，服用时间与用量

三七效果显著，开始受到越来越多的养生人士、老年人及办公室人群的关注。

当服用三七粉成为自己的日常时，怎样正确服用三七粉就成了大家关注的重点了。

三七哪里的好　其实，三七粉的正确吃法，关键在于服用时间与用量。

服用时间：　　 一般情况下，三七的服用时间最好是饭前半小时服用，空腹服用，效果最佳。

如果是用于养生保健，每天两次，早晚饭之前服用就好。

如果是用于治疗疾病，每天可再增加一次，中饭之前也可以服用。

另外，肠胃不好的人群在服用三七时，建议时饭后服用三七粉，一般在进餐后30分钟左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

值得注意的是，我们有很多时候，会忘记服用三七粉，最后在躺上床的那一刻忽然想起要服用三七粉。

这里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉哦，如果服用最好是小剂量服用。

因为睡前过量服用三七粉，会有兴奋神经的作用，不利于入睡。

本来生活压力大，就容易失眠了，这样做更是南辕北辙了。

而且，睡前过量服用三七粉，也很容易口渴。

一定要记住我们的正确吃法，正确服用三七粉，是可以帮助大家改善睡眠的！ 服用剂量：　　大家都知道，吃饭吃个七分饱有利于健康，那吃三七也是一样的，遵循一个用量标准就能还你健康。

三七粉的效果才会显著，但是不能为了达到治疗目的，就盲目加量，这样做是不正确的，往往还会适得其反。

服 用三七粉的具体用量，如果是用于养生保健，建议每次用量为1-2克；如果是用于治疗疾病，建议每次用量为2-3克。

服用三七粉时，每人每天的用量不建议超过10克。


更多关于 三七粉的功效与作用和吃法，三七粉的吃法、功效 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 三七的功效